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材質:棉+POLY

尺寸:Free Size

領口17cm

肩帶寬5cm

胸圍36cm

衣長52cm

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中國時報【曹婷婷╱台南報導】

滑手機還能學英文!看準數位行動裝置普及帶動學習風氣,全台擁有11家分店的職達外語,與長榮大學產學合作攜手開發「外語通」APP,讓使用者透過豐富影音資源,初期建置英文學習,未來也將擴充日語等其他語言。

坊間不乏線上平台學習語言的資源,但多為收費制,長榮大學資管系老師林清峰帶領3位學生研發「外語通」APP,則採免費機制,用意是鼓勵各年齡層,有意學語言者皆能透過這款APP,輕鬆學習英語;尤其,更免費提供線上檢測系統,具有優勢。

林清峰說,目前建置資料除了英語單字庫,也有許多生活實用英語、看影片學句子,希望讓學英文變得更容易親近。他說,軟體設計不難,下一階段也打算擴增APP語言學習內容,讓所有使用者可以透過此APP線上學習各種語言,舉凡日語、德語、甚至東南亞語系等。

長榮大學副校長黃伯和表示,老師可以將專業化為工具幫助學生學習,進一步幫助產業界拓展服務功能,也是大學的社會責任。職達外語執行長王凱民指出,語言學習APP的功能應該兼顧知識獲取與解決問題,計畫未來能與長榮大學合作開發VR情境式教學,讓教學變得更有趣。

(中央社記者楊思瑞台南10日電)中強度運動可協助預防與控制糖尿病,但糖尿病人受到運動傷害的風險也比一般人高。醫師指出,可以透過量身訂製的運動處方箋,安排最適當的運動。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,流行病學研究顯示,規則運動可減少非胰島素依賴型糖尿病的發生率。對糖尿病人來說,運動可以提供改善心肺功能、維持理想體重、幫助血糖控制、改善冠狀動脈及心臟病相關危險因子、加強病人的信心及減少心理壓力等好處。

葉峻榳表示,雖然知道運動的好處,卻有更多因素阻礙病人去運動。根據研究,大約只有不到一半的病人真的長期維持每次30分鐘、每週3次的中強度運動習慣。此外,糖尿病人身體可能存在一些問題,受傷風險比一般人高。

他說,糖尿病人的運動處方箋可分成心肺訓練、阻力訓練、伸展運動與矯正訓練;每項都建議要進行運動前測,用來了解糖尿病人目前的心肺能力、最大肌力、關節活動度、動作缺陷等。

葉峻榳指出,每個人的健康狀況、生活習慣不同。糖尿病人安排運動前,最好接受醫師評估,安排最適當的運動。1051110

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